新型コロナ禍の影響で、至る所で体温測定で
すね。測定器具がメッセージ・・・「体温は
正常です！！」。それでは、発熱とは何度に
なると・・・なかなか正解がいえませんね。
感染症法では、発熱の定義を３７．５℃以上
、高熱を３８℃以上としいる。一般的には、
耳やワキ、舌下、直腸などで体温を測る。　
それぞれの平熱を知っておく必要がある。

同じ部位で検温しても、人の体温には１日の
リズムがあり、時間帯によって平均約１℃の
範囲内で変動する。眠っているときには、脳
の休息のために日中よりも体温が下がり、深
く眠るとより体温が低下するため、１日のう
ちで早朝が一番体温が低い。起床後は徐々に
上がり、夕方に一番高くなる。夜になると睡
眠に向けて再び下がっていく。

じっさまの最近の平熱は、３５℃台あればい
い方で、若いときの３６℃後半の体温はどこ
へ？　青春と共に消え去ったか？　乳幼児期
は体内でつくられるエネルギー量が多く、大
人と比べて体温が高め、成長すると体温は下
がっていき１０才頃には安定し、５０才を過
ぎたころから下がっていく。原因はよくわか
らないらしいが、老化と言うことですね。

病原体などの異物を食べて排除するマクロフ
ァージや、抗体を作る免疫細胞などは温度が
高いほど活発化する。免疫細胞が正常に働け
る体温は３６．５℃で、１℃上がると５～６
倍に上がり、１℃下がると３０％下がると言
われている。病気になったときに発熱するの
は、体が体温を上昇させ免疫細胞を活性化さ
せ、病気を撃退しようとしている証だ。